1天3杯溫開水擊退肥胖及便祕

你是溫開水的愛好者嗎？
日本醫學博士蓮村誠在其新書《神奇的溫開水救命奇蹟》中認為，溫開水不僅只是單純的溫熱過的水
它是一種凌駕於所有其他飲料的「最強的飲品」
舉例來說，容易有胃脹氣、便祕的人，就很適合飲用溫開水，但是，也要巧搭適合的食物，才能達到緩解效果
 

◆避免肥胖：喝溫開水提升代謝能力
喝溫開水可以增加腸胃的火力，也能使全身都變得容易燃燒。
因為吃進體內的食物容易被燃燒，體內也就不會囤積過多的脂肪。
也就是說人體的代謝能力提升了。
此外，開始喝溫開水以後，身體自然會變得比較不想攝取超過所需的食物。