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水腫、腰痠、坐骨神經痛...這樣按摩把毒素排光光

 灰煮婦
【早安健康／陳建甫編譯】近現代人長期待在辦公室，久坐使得下半身整個血液循環都不好，除了水腫之外更容易造成下半身毒素累積，更容易重下慢性病的病灶。雖然已有許多運動介紹如何疏通下肢血液，並協助代謝廢物排出...