春節也要「全民練5功」防癌

2024020306:50






依據衛福部國民健康署一一二年十二月出版的最新癌症登記報告顯示,
一一0年全癌症個案數為十二萬一千七百六十二人,較一0九年減少二百一十七人,減少率為0.18%。
世界衛生組織的統計數據有超過三分之一的癌症是可以預防的,
如果及早發現並安排接受適當治療,另外三分之一還有可被治癒的機會。



                                    

 

研究指出加工過的肉類製品,例如:香腸、火腿、燻肉…等,
亞硝酸鹽,當轉變為亞硝胺,會有致癌疑慮;含高量精製糖的食品、酒精飲料、
菸酒檳行為、體重過重、不健康飲食、缺乏身體活動或致癌性病毒感染
(如B、C型肝炎、HPV病毒…等)都是導致癌症發生的危險因子。
因此除了要拒絕菸、酒、檳行為外,規律的運動加上正確的飲食習慣、
維持體重,養成規律的生活習慣,都是預防癌症的好方法。




 

南投縣衛生局長陳南松表示,民眾歡慶過新年的同時,也要避免暴飲暴食及熬夜,
每日均衡攝取六大類食物:全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類和油脂與堅果種子類
 並力行「全民練五功-防癌就輕鬆」預防概念,
即「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「定期篩檢」、「體重控制」、「遠離菸檳」就可以降低罹癌的風險。

南投縣衛生局為呼應宣傳主題,每月規劃多場次社區整合性健康篩檢及癌症篩檢,
檢查項目包含:成人健康檢查(身高、體重、視力、腰圍、血壓、血糖、總膽固醇、
高低密度膽固醇、三酸甘油脂、肝功能、腎功能、BC肝)及四癌篩檢(子宮頸癌、乳癌、大腸癌、口腔癌)等,
且加碼辦理「五癌篩檢龍有做 萬元禮券瘋狂送」抽獎活動,有多項大獎跟商品禮券。




 

只要設籍於南投縣,符合篩檢資格之民眾於一一三年一月一日至九月三十日止至南投縣各醫院及十三鄉鎮市衛生所篩檢,
不用登錄即可參加抽獎。相關抽獎活動訊息、
社區整合性健康篩檢服務及癌症篩檢場次
請上南投縣政府衛生局網站查詢(南投縣政府衛生局首頁/最新消息/活動訊息)或電洽十三鄉鎮市衛生所






原文出自  https://tw.news.yahoo.com/%E6%98%A5%E7%AF%80%E4%B9%9F%E8%A6%81-%E5%85%A8%E6%B0%91%E7%B7%B45%E5%8A%9F-%E9%98%B2%E7%99%8C-072459700.html
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  •   六妹 於 2024-02-11 00:23 5F
  • 新年快樂!
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  •   L.sf 於 2024-02-06 09:59 3F
  • 一早看到好友您來
    我就會讓我開心的嘴角上揚

    祝福好友    也有健康快樂的每一天喔!!!
  •   forte 於 2024-02-05 13:13 2F
  • 感恩好友分享
    新年快樂
    闔家平安健康
  •   asd9595 於 2024-02-03 10:02 1F
  • 有錢沒錢,有健康身體就有本錢,
    南無阿彌陀佛,闔家平安吉祥。