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水腫、腰痠、坐骨神經痛...這樣按摩把毒素排光光
2019
12
16
09:23
【早安健康／陳建甫編譯】近現代人長期待在辦公室，久坐使得下半身整個血液循環都不好，除了水腫之外更容易造成下半身毒素累積，更容易重下慢性病的病灶。雖然已有許多運動介紹如何疏通下肢血液，並協助代謝廢物排出，但也有很多人忽略了：你的臀部皮下脂肪才是累積最多代謝廢物的地方。 根據中醫觀念，臀部位於人體的中部，是人體的樞紐部位，是經絡氣血運行的關鍵，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑。根據南大阪針灸所的公開資料，臀部的毒素累積會造成腰痠、痔瘡及坐骨神經痛等問題，連帶的也容易出現便秘甚至會令腸內毒素累積，埋下失智的病苗。 而美容外科醫師青山秀和就表示，只要透過按摩來集結體內廢物，將其聚集到一處後再藉由疏通淋巴來排出。由於按摩腰臀還能刺激腸胃蠕動，可以解決便祕...
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【早安健康／陳建甫編譯】近現代人長期待在辦公室，久坐使得下半身整個血液循環都不好，除了水腫之外更容易造成下半身毒素累積，更容易重下慢性病的病灶。雖然已有許多運動介紹如何疏通下肢血液，並協助代謝廢物排出，但也有很多人忽略了：你的臀部皮下脂肪才是累積最多代謝廢物的地方。 根據中醫觀念，臀部位於人體的中部，是人體的樞紐部位，是經絡氣血運行的關鍵，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑。根據南大阪針灸所的公開資料，臀部的毒素累積會造成腰痠、痔瘡及坐骨神經痛等問題，連帶的也容易出現便秘甚至會令腸內毒素累積，埋下失智的病苗。 而美容外科醫師青山秀和就表示，只要透過按摩來集結體內廢物，將其聚集到一處後再藉由疏通淋巴來排出。由於按摩腰臀還能刺激腸胃蠕動，可以解決便祕...