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緩解失眠
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常捏手上的這些穴位,能有效預防7大疾病!
2020
01
14
16:29
大家都知道人體有各種穴位,遍布全身,對應著各個器官, 中醫也講究通過針灸、點按等方式養生, 其實日常堅持做一些小動作,例如捏捏手指,不用花多少時間,也能起到一些保健的作用
1 緩解高血壓 常常按捏左手無名指第三個指節,有助於預防和治療高血壓,能有效緩解血管壓力,保護心臟。 一般高血壓患者感覺頭暈,可能是血壓有升高。 按壓左手無名指第三指節能緩解頭暈現象。 如果頭暈比較嚴重,還可以按按手心部位,掌心對應著心臟,按手心可以緩解心臟壓力。 2 預防糖尿病 按壓左手大拇指第二個關節,能刺激身體分泌更多胰島素來“消化”掉醣類,有助於預防糖尿病。 不過這只能起輔助作用,想要糖尿病原理自己,還是要注意自己日常的飲食...
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