omg~ 有沒有這麼恐怖阿......
還是分享一下順便警惕自己別吃過量

月底就是農曆春節了，年貨大街和量販店粉粉推出年節食品，當然零嘴還是許多人的最愛，其中鱈魚絲蟬聯兩年獲得銷售冠軍，但台北市衛生局公布，市售辦過年伴手 禮包括「開心果」、「腰果」、「夾心餅」，這一類零嘴食品只要吃100公克，就攝取600大卡熱量，營養師說只要吃2根蛋捲，就將200大卡熱量吃下肚。

洋芋片超「涮嘴」，一口接著一口停不下來，量販店架上琳瑯滿目零嘴，是許多人的最愛，業者統計，光是在台灣，每年零嘴商機高達200億 元，其中深受民眾喜愛的零嘴，分別為鱈魚絲、鹹餅乾、糖果、洋芋片，而鱈魚絲蟬聯兩年，獲得銷售冠軍，同樣也是過年必吃的食品，被衛生局揪出市售堅果類產 品，包括開心果、杏仁果、腰果，民眾每吃100克，就等於攝取600大卡熱量，而愛吃蛋捲、海苔、夾心餅，平均吃不到1包，就會將500大卡熱量吃下肚。

北市聯合醫院營養師林詠霈：「蛋捲大概吃2根就200大卡，法蘭酥大概3片左右，就200大卡。」

另外像是民眾愛吃年貨食品，衛生局點名，散裝豆干、魷魚絲，防腐劑超標，蝦米、蠶豆含有漂白劑，白木耳則是農藥殘留，依法要求業者下架停售，年關將近，市售伴手禮，民眾得多留意包裝標示，零嘴可別過量攝取，以免發胖又傷身。