冷~冷~冷.......星期日就要冬至吃湯圓了
這星期的北臺灣真是冷s人了
乾冷的天氣忍一下就好
濕冷的天氣由腳底冷上身真是會讓人裝狂
白天上班冷除了coffee和開水外
我買了些其他口味沖泡飲料換著喝可以迅速取暖
這種天氣不小心很容易感冒所以在著衣時要特別注意
外出最好套一件有防風及防水功能外套...這樣可以確實保暖!!
PS: 天雨路滑外出請放慢腳步注意安全...別打滑!!
洗澡穿衣時腳用臉盆裝溫熱水高度到腳踝泡腳
這樣不會邊穿衣服邊 " BB銼" (冷)
晚上睡覺前我會用電毯預熱暖被約20分鐘~ 睡覺時關掉
刷牙前喝點葡萄酒 15%+溫開水暖身 (50:50)
如果是烈酒 40%就 (10:90)
PS: 未滿18歲請勿摹仿及喝酒!!!
因為我是超寒體質這樣的保健方式對我來說是好滴
希望大家也能找到適合自己過冬的身體保養方式
愛分享的灰煮婦感謝您的來訪~ 祝您順心!!
