呵呵~我有為生理氣(MC期間發的脾氣)背書的證據了....燈燈燈燈...如下~

記者蔡文正／彰化報導

彰化縣一名未婚的陳姓女子，每逢月事前即會出現痛罵男友、搗毀家中家具及大量食用巧克力等甜食舉動，嚇壞她的男友有意分手，陳女就醫發現原來罹患「經前症候群」，經醫師投藥並教授有效緩解辦法後，她不僅解除定期「抓狂」行為，且已與原男友結婚。

嚴重時恐變成憂鬱症

彰化市博元婦產科醫 師蔡鋒博表示，經前症候群的症狀初估超過150種，有身體浮腫、脾氣暴躁、乳漲、心悸、胃口突然奇怪改變等，有此症狀婦人不是她愛亂發脾氣，而是身不由 己，如再無法有效自我控制，相當符合「惹熊惹虎，不要惹到恰查某」的台灣諺語，而罹此症的婦人除了脾氣易暴躁外，往往也會嗜食某一種特定食物。

蔡 鋒博說，經前症候群如何造成迄今無法肯定，不過美國貝勒醫學院針對一群婦人做半年追蹤研究後發現，有月經的婦人，在月事來臨前體內血液的鋁濃度會竄升、硒 元素含量會下降，直到排卵後才恢復原有值；但已完全沒有月經的婦人，排卵前後體內鋁濃度及硒含量則完全沒有改變，從此點被推斷可能是造成經前症候群的主要 原因。

婦人如果確定自己有經前症候群，蔡鋒博表示，除了可以從日常生活中設法自我緩解外，最好是常運動、充足睡眠，採取低糖飲食並且少量多餐，少吃鹽分高的食物。另外，適度補充維他命B6、常吃梅子、茄子、胡桃、鳳梨、蕃茄等水果也能有助緩解。

蔡鋒博強調，經前症候群較嚴重的婦人，如無法自我控制，有可能會演變成憂鬱症、焦慮症等，有此症的婦人在月事後3天暴躁等行為仍未改善，最好能就醫進一步診療。