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眼睛疲勞是因為血液循環不良！眼科醫師教3分鐘「指甲按摩術」改善飛蚊症

2020042413:10
在正常狀況下，眼睛自然有「清除疲勞」的機制， 但需要靠大量、豐富的血液，帶來充沛的養分跟氧氣，才有辦法把廢物帶走、送來眼睛所需的營養。 所以，當發現眼睛變得容易疲勞，其實很可能就是血液循環不良造成的結果， 而之所以會血液循換不良，很可能又是自律神經失調造成的問題。 自律神經失調也會影響眼睛健康！壓力一大就容易不舒服 自律神經失調是很常聽到的症狀，很多人可能一聽到自律神經失調，就聯想到失眠， 但其實自律神經失調不只跟失眠有關，也跟全身上下各種不同的疾病有關。 雖然自律神經分為交感、副交感神經，但我們一般說的自律神經失調都是指「交感神經失調」， 因為交感神經就像是「油門」，負責讓我們有動力往前跑； 副交感神經像是「煞車」，在任務完成的時候，可以讓身體好好休息，而...
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