親子日記APP
|
免費申請
|
登入
灰煮婦
愛逛網愛分享的肥煮婦記錄吃喝玩樂生活!
首頁
部落格
相簿
百寶箱
書籤
留言板
標籤:
十字花科蔬菜
的相關文章
瀏覽方式:
摘要列表
|
標題列表
|
全站 《十字花科蔬菜》 相關
如何留住花椰菜營養?祝鍵康轉分享
2021
04
17
07:25
如何留住花椰菜營養?十字花科蔬菜烹調秘訣 林明慧/編譯2018-08-07 【早安健康/林明慧編譯】寒冬過去,春天的腳步已近,一路從冬季採收到春季的十字花科蔬菜正鮮甜! 介紹3種必吃十字花科蔬菜,防癌抗老,還能擁有水噹噹美肌! 十字花科防癌抗老-高麗菜 日本知名醫師江田証在《為什麼你的病好不了》書中提到, 高麗菜是僅次於蒜頭,特別富含高機能性成分的蔬菜,是優秀的防癌小尖兵。 日本知名東洋醫學博士岡本羽加表示, 富含能夠強化黏膜的維生素U,能抑制胃酸、減輕胃炎,防止胃潰瘍與十二指腸潰瘍。 除了可以抗癌顧胃外,日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示, 高麗菜富含維生素C、葉酸及β-胡蘿蔔素3...
繼續閱讀»
分類:
養生
/
留言(4)